Seleccionados del mismo cartel de talleres, puntuados para este fin de semana.
BIENESTAR
Yoga
Clase de yoga dirigida por Julieta Mongelli de la Associació Esportiva Sant Andreu Districte IX.
TALLERES
Baile de Salón
Aprende movimiento y estilo en salsa, bachata, vals, tango y más con el instructor Eduard Pérez en Centre Cívic Matas i Ramis. Se requiere registro de pareja.
TALLERES
Inglés de supervivencia
Curso de nivel principiante con la instructora Isabel Howlett en Centre Cívic Matas i Ramis enfocado en inglés cotidiano para situaciones prácticas.
BIENESTAR
Tai Chi Shibashi
Tai Chi Shibashi combina 18 movimientos simples con respiración y meditación. Equilibra la energía interna, apoya la circulación e inmunidad y cultiva el equilibrio emocional.
TALLERES
Ejercicios de Fuerza para Mujeres Mayores de 50
Desarrolla fuerza muscular con Marta Sureda en Centre Cívic Vil·la Urània para mejorar la densidad ósea, el equilibrio hormonal y la postura previniendo la osteoporosis. Aprende técnica y seguridad.
BIENESTAR
Yoga Restaurativo
Práctica lenta con Alba Carbonell en Centre Cívic Vil·la Urània que calma el sistema nervioso mediante consciencia respiratoria y movimiento consciente. Lleva ropa cómoda y colchoneta.
TALLERES
Guardarropa básico
Taller de máquina de coser en Centre Cívic Vil·la Urània. Elige patrones, selecciona telas y cose piezas con guía del instructor. Se requiere aguja, tijeras, cinta métrica y descosedor.
NIÑOS
Cocina para niños
Aprende a preparar recetas de temporada con ingredientes locales bajo la guía de Muntsa Holgado de Cuinant Cultures en Centre Cívic Vil·la Urània.
