Seleccionados del mismo cartel de talleres, puntuados para este fin de semana.
TALLERES
Costura a máquina para principiantes
Aprender fundamentos de costura con la instructora Gemma Fradera. Dominar funcionamiento de máquina, tipos de puntadas y tejidos mientras se crean los primeros proyectos textiles. Sin confección de prendas.
BIENESTAR
Hatha Yoga
Práctica tradicional que combina posturas, respiración y meditación con los instructores Bady Domingo, Josep Montesinos y Edel Cases en Centre Cívic Casa Golferichs.
NIÑOS
Danza Clásica para Niños (5-7 años)
Los niños aprenden conciencia corporal y control a través de la danza con las instructoras Ainhoa González y Malena González. Entorno lúdico y alegre.
TALLERES
Técnicas de Modelado Naval
Aprende construcción de barcos con el profesor Enric Mascaró en Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs, abarcando herramientas, materiales, variedades de madera y técnicas de calidad museística.
BIENESTAR
Hipopilates
Combina trabajo hipopresivo del core y Pilates para mejorar la postura y aumentar la flexibilidad abdominal con Silvia Muntané y Laura Calveras. Se recomienda ayuno para sesiones matutinas.
BIENESTAR
Tai Chi Shibashi
Tai Chi Shibashi combina 18 movimientos simples con respiración y meditación. Equilibra la energía interna, apoya la circulación e inmunidad y cultiva el equilibrio emocional.
TALLERES
Cocina para Triunfar en Casa
Verduras de primavera, espárragos, calabacines y fresas protagonizan recetas originales y creativas con Josep Vidal en Centre Cívic Vil·la Urània. Prepara productos de temporada con sabor y color.
TALLERES
Ejercicios de Fuerza para Mujeres Mayores de 50
Desarrolla fuerza muscular con Marta Sureda en Centre Cívic Vil·la Urània para mejorar la densidad ósea, el equilibrio hormonal y la postura previniendo la osteoporosis. Aprende técnica y seguridad.
