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TALLERES
Mantenimiento suave
Actividad de fitness de bajo impacto que mejora la movilidad articular y la fuerza abdominal. Ejercicios de pie y sentado, adecuados para fitness suave. Trae colchoneta, toalla y agua.
TALLERES
Ukelele (Principiante-Intermedio)
Continúa tu viaje con el ukelele con el instructor Fran Asensio. Construye sobre acordes mayores y menores básicos para desarrollar los fundamentos.
BIENESTAR
Yoga Suave para Empezar el Día
Práctica consciente de yoga suave con Judith Zannella que combina flujo, posturas, meditación y respiración en Centre Cívic Navas. Prepara cuerpo y mente para los desafíos del día.
BIENESTAR
Un Momento para Ti
Técnica de mindfulness y relajación con Mireia del Cerro en Centre Cívic Navas para reducir estrés, ansiedad y depresión a través de la práctica meditativa para el bienestar personal.
TALLERES
Inglés Cotidiano 0.25
Inglés de nivel principiante para quienes tienen fundamentos básicos en Centre Cívic Navas. Impartido por Amiable Language Services después de dos trimestres previos que cubren el verbo to be, adjetivos y demostrativos.
TECNOLOGÍA
Club de Fotografía
Grupo de fotografía avanzada dirigido por Rodrigo Stocco. Comparte trabajos, resuelve cuestiones técnicas y organiza salidas fotográficas. Trae cámara DSLR o compacta con controles manuales.
TALLERES
Zumba
Clase de danza y fitness con Lidia Menchen de Associació de Ball A Lo Cubano. Mejora la aptitud cardiovascular, coordinación y tono muscular mediante ritmos latinos.
TALLERES
Guitarra para Principiantes
Aprender acordes principales y técnicas básicas con el instructor Fran Asensio. Construir habilidades para tocar tus primeras melodías en guitarra.
